close


騎單車算一算時間已半年了,先發表一下成果 : 體重減 "3" 公斤 !


 


從一開始買 nevada 1 登山車,騎了 3 個月,再買 absolute 2 平把公路車,


 


現已喜歡上公路車那種動力完全傳輸,路況忠實反映的速度感.


 


平常常跑"元亨寺 " 爬"壽山" ,下到 "西子灣" 再爬 "柴山" 到 "鳥語花香".


 


前大盤三盤式的 truvativ (52-42-32),後飛輪 tiagra (12-26),


 


輪胎改換 maxxis 700 X 23C 跑車胎 (detonator) ,


 


另外配合體型,將車把由 56 cm兩邊各鋸 1.5 cm, 成為 53 cm.


 


在此感謝 "技術顧問總監"    "志豪" ! 幫我改裝,同時敎導一些單車知識.


 


單車運動很簡單,將兩腳的動力化為馬力,驅使單車往前行駛,


 


單車世界很迷人,高檔單車本身就是一件工藝精品,機械美感讓人愛不釋手.


 


藉由變速系統,不用大力踩踏板,反而要輕鬆的快速廻轉踏板,


 


體重 60 公斤,以時速 25 km ,一個小時可消耗 600 Kcal,


 


星期六早上是車隊固定出動時間,由鳳山到高雄繞"鳥語花香"一趟回來,


 


約 30 km ,總騎乘時間約 一個半小時,可燃燒 1000 Kcal ,


 


朋友們,有興趣的話跟我來腳騎 bike !


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 ventoaudio 的頭像
    ventoaudio

    韻特音響 ventoaudio

    ventoaudio 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()